Задумайтесь о том, что вам мешает перейти на здоровое и правильное питание. Возможно, свежие овощи и фрукты вам не по карману, или вам не нравится их вкус? На местных продовольственных рынках вы легко забудете об этих проблемах.
Что такое функциональная еда? Чем она отличается от обычного питания? Разбираемся в пользе и необходимости этой группы пищевых продуктов.
Болезнь всегда приходит неожиданно. Однако вы можете предпринимать меры, чтобы предупредить и замедлить возможные нарушения в организме. 25 рекомендаций помогут вам поддерживать бесперебойную работу сердечной мышцы или остановить развитие уже наметившегося заболевания.
Применяйте эти советы по правильному хранению молока и яиц на практике – и вы можете быть уверены в том, что ваши близкие получат только самые полезные и безопасные продукты.
Овощи и фрукты полезны не только в свежем, но и в консервированном, замороженном и сушеном виде. Узнайте, как сделать рацион вашей семьи не только разнообразным, но и наиболее питательным.
В продаже имеются йогурты всех возможных консистенций и вкусов. Не каждый покупатель сможет сразу определить, чему лучше отдать предпочтение. В этой статье представлен список советов, которые помогут вам понять, какой вид продукт наилучшим образом подойдет вам и вашей семье.