Архив автора: Pro-Zdorove.ru

8 самых распространенных пищевых болезнетворных микроорганизмов

Причиной многих пищевых отравлений является деятельность бактерий, вирусов и паразитов, которая активизируется из-за недобросовестного обращения с продуктами. Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний выявил 8 самых опасных и распространенных инфекций, которые таятся в еде.

Что такое циклическое голодание и насколько оно полезно?

Циклическое голодание – схема питания, основанная на ограничении употребления пищи в течение 16 часов. Она набирает все большую популярность, благодаря предполагаемым результатам по потере веса. Тем не менее, полезный эффект циклического голодания науке еще предстоит доказать фактами.

Как выбрать пищевой термометр?

Ни для кого не секрет, что пищевой термометр – единственный верный способ узнать, достигла ли внутренняя температура продукта минимального безопасного для здоровья значения. Однако знаете ли вы, как выбрать из всего многообразия товаров прибор, который подойдет именно вам?

Можно ли есть сырое мясо?

Вам нравятся стейки слабой прожарки или вы вовсе предпочитаете мясо с «кровью»? Что ж, люди отличаются друг от друга, как и их вкусы. Совсем необязательно всем любить полностью прожаренное мясо, однако каждому необходимо знать правила его безопасной кулинарной обработки.

Велосипед – залог здоровья и отличной физической формы

Велосипед – не только одно из средств передвижения, но и замечательный способ улучшить общее состояние организма. Этим видом спорта можно заниматься всю жизнь, устраивая заезды с друзьями или проводя выходные в кругу семьи на свежем воздухе, что, несомненно, понравится как взрослым, так и детям.

Как организовать пикник без вреда для здоровья?

С наступлением майских праздников температура окружающей среды растет… как и риск пищевого отравления на «шашлыках» и пикниках. Позаботьтесь о своем самочувствии и здоровье дорогих вам людей, выполняя следующие рекомендации.

5 советов как правильно разогревать оставшуюся пищу

Ужин закончился, и вы ставите оставшееся рагу в холодильник, для того чтобы доесть завтра. Все люди имеют разные пищевые привычки, однако, к какому типу вы бы не относились, обязательно обеспечивайте безопасность своих продуктов, следуя этим советам

Какие продукты помогут победить дефицит железа

В то время как кто-то тягает «железо» в спортзале, в теле человека этот элемент круглосуточно перемещается в крови семь дней в неделю. Он является необходимым компонентом для выработки гемоглобина – белка, который отвечает за транспортировку важнейших для организма веществ

Как правильно обжаривать продукты на гриле 5 полезных правил

Жареная на решетке и шампурах пища, несомненно, обладает неповторимым вкусом. Тем не менее, будучи приготовленной не должным образом, она может также нанести вред здоровью. Следуйте этим рекомендациям, и ваши блюда-гриль всегда будут не только вкусными, но и полезными.

Есть ли у вас отклонения пищевого поведения?

Увлечение различными диетами и строгий контроль рациона – далеко не новое явление в современном мире. Однако когда же подобное поведение превращается в маниакальную зацикленность? Когда подсчет калорий и постоянные взвешивания становятся отклонениями от нормального поведения?