Архив рубрики: Продукты

Все, что вам нужно знать о пряных овощах

Мирпуа во Франции, рефогадо в Бразилии, софрито в Испании – в национальной кухне каждой страны присутствует особая смесь из душистых овощей, которая насыщает блюда ароматом. Лук и чеснок, чили-перец и имбирь – все они не только возбуждают аппетит, но и обладают полезными свойствами.

Польза и вред переработанных продуктов

К переработанным продуктам следует относиться с осторожностью. Тем не менее, некоторые представители этой группы могут по праву занять почетное место в сбалансированном рационе. Узнайте, как отличить питательный продукт от вредного и бесполезного для здоровья.

Мифы и факты о кокосовой воде

В последнее время все чаще звучат утверждения о том, что кокосовая вода способна исцелить от многих заболеваний – от сердечной недостаточности до ожирения. Что это такое и насколько она полезна? Разобраться поможет Марджори Нолан Кон, дипломированный диетолог.

Какой йогурт выбрать и на что смотреть?

В продаже имеются йогурты всех возможных консистенций и вкусов. Не каждый покупатель сможет сразу определить, чему лучше отдать предпочтение. В этой статье представлен список советов, которые помогут вам понять, какой вид продукт наилучшим образом подойдет вам и вашей семье.

Что вы знаете о семенах чиа?

Хотя этот продукт не пользуется большой популярностью в России все больше диетологов и специалистов по здоровому питанию рекомендуют семена чиа в качестве одного из обязательных элементов рациона. Что такое семена чиа и в чем их польза?

5 цельнозерновых круп для здоровья вашей семьи

Раньше считалось, что цельнозерновые продукты богаты лишь клетчаткой, которая способствует пищеварению и улучшает работу сердца. Недавние исследования доказали, что это не так. Перед вами 5 самых полезных цельнозерновых круп, которые определенно стоит скорее попробовать.

Какие продукты помогут победить дефицит железа

В то время как кто-то тягает «железо» в спортзале, в теле человека этот элемент круглосуточно перемещается в крови семь дней в неделю. Он является необходимым компонентом для выработки гемоглобина – белка, который отвечает за транспортировку важнейших для организма веществ

5 случаев несовместимости продуктов и лекарств

Вы когда-либо слышали о том, что нельзя пить грейпфрутовый сок сразу после приема препаратов, снижающих уровень холестерина? И это не единственная комбинация пищи и медикаментов, которую стоит избегать.