Как место покупки продуктов может повлиять на ваш рацион?

Задумайтесь о том, что вам мешает перейти на здоровое и правильное питание. Возможно, свежие овощи и фрукты вам не по карману, или вам не нравится их вкус? На местных продовольственных рынках вы легко забудете об этих проблемах.

Правдивы ли утверждения о пользе функциональных и обогащенных продуктов?

Что такое функциональная еда? Чем она отличается от обычного питания? Разбираемся в пользе и необходимости этой группы пищевых продуктов.

25 советов приготовления пищи, полезной для сердца

Болезнь всегда приходит неожиданно. Однако вы можете предпринимать меры, чтобы предупредить и замедлить возможные нарушения в организме. 25 рекомендаций помогут вам поддерживать бесперебойную работу сердечной мышцы или остановить развитие уже наметившегося заболевания.

Как правильно хранить молочные продукты и яйца?

Применяйте эти советы по правильному хранению молока и яиц на практике – и вы можете быть уверены в том, что ваши близкие получат только самые полезные и безопасные продукты.

Полезные особенности консервированных, замороженных и сушеных фруктов и овощей

Овощи и фрукты полезны не только в свежем, но и в консервированном, замороженном и сушеном виде. Узнайте, как сделать рацион вашей семьи не только разнообразным, но и наиболее питательным.

Какой йогурт выбрать и на что смотреть?

В продаже имеются йогурты всех возможных консистенций и вкусов. Не каждый покупатель сможет сразу определить, чему лучше отдать предпочтение. В этой статье представлен список советов, которые помогут вам понять, какой вид продукт наилучшим образом подойдет вам и вашей семье.

Что вы знаете о семенах чиа?

Хотя этот продукт не пользуется большой популярностью в России все больше диетологов и специалистов по здоровому питанию рекомендуют семена чиа в качестве одного из обязательных элементов рациона. Что такое семена чиа и в чем их польза?

Польза БАДов для здоровья мужчин

Сбалансированное питание – это лучший способ получить все необходимые организму элементы, включая белок, витамины и минералы. Однако при определенных условиях человеку необходим дополнительный источник питательных веществ. Им могут стать поливитамины и биологически активные добавки.

Как влияют гаджеты на жизнь вашей семьи?

Мобильные устройства и средства массовой информации имеют развлекательную и образовательную ценность, однако в избыточном количестве вызывают риск возникновения серьезных проблем со здоровьем.

8 самых распространенных пищевых болезнетворных микроорганизмов

Причиной многих пищевых отравлений является деятельность бактерий, вирусов и паразитов, которая активизируется из-за недобросовестного обращения с продуктами. Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний выявил 8 самых опасных и распространенных инфекций, которые таятся в еде.